.
اطلاعات کاربری
درباره ما
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت
در این بازار آشفته قیمت همه چیز سر به آسمان گذاشته است حتی قیمت انواع موادمخدر . از تریاک و هروئین گرفته تا کراک و بقیه کوفت و زهرمار دیگه . در این رابطه محمد اسماعیل علیپور رئیس مرکز ترک اعتیاد تهران گفت: قیمت مواد مخدر مانند تریاک، هروئین و کراک ۲برابر شده اما مصرف «شیشه» به علت هشدارهای مناسب رسانه کم شده است.
وی افزود: به دلیل اینکه شاهد افزایش قیمت مواد مخدر مانند تریاک، هروئین و کراک هستیم به مصرف کنندگان توصیه می‌کنیم که اکنون بهترین زمان برای شروع درمان است.
وی ادامه داد: هزینه مواد مخدر 2 برابر شده است و چون افراد مصرف کننده هزینه بیشتری را صرف خرید مواد مخدر خواهند کرد در نتیجه آسیب‌های بیشتری به خانواده‌شان وارد می‌شود.
علیپور گفت: زمان مناسب فرا رسیده است تا افراد مصرف کننده برای دریافت خدمات درمانی به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنند و بار مالی ناشی از آن را که مشکلات فراوانی برای آنها ایجاد می‌کنند برطرف کنند.
رئیس مرکز ترک اعتیاد تهران در مورد دسترسی آسان به مواد مخدر افزود: دسترسی به مواد مخدر راحت است و همیشه هم بوده است. متأسفانه سیستم قاچاق مواد مخدر همیشه فعال بوده و به دنبال آن است که سود نامشروع را از طریق فروش مواد مخدر به‌دست آورد.
علیپور تصریح کرد: به علت افزایش قیمت مواد مخدر، قاچاقچیان در شرایطی هستند که دچار مشکل شده و به دنبال فعالیتهایی خواهند بود که دسترسی به مواد را راحت‌تر کنند و مواد جدید را روانه بازار کنند.
وی افزود: در شرایطی که قاچاقچیان مواد مخدر برای فروش دچار مشکل شده‌اند و هزینه‌هایشان بالا رفته افراد وابسته به مواد باید از این فرصت استفاده کنند.


 



:: بازدید از این مطلب : 120
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.

سه سال از ساخت و به آب‌اندازی ناوشکن جماران گذشت و جماران امروز به عنوان یکی از مهمترین دستاوردهای صنایع دفاعی جمهوری اسلامی شناخته می‌شود.

به گزارش تسنیم، جماران نخستین نمونه از کشتی‌های جنگی کلاس موج ساخت ایران است که به موشک‌های هدایت شونده دریا به‌ دریا و دریا به‌ هوا، اژدر انداز، توپ پدافندی، ابزار ناوبری الکترونیکی نوین و امکانات جنگ الکترونیک مجهز است.

ناوشکن جماران در 30 بهمن 1388 با فرمان مستقیم فرمانده معظم کل قوا، به ناوگان نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران پیوست و با عملیاتی‌شدن این ناوشکن، عظیم‌ترین پروژه دفاعی کشور عملیاتی شد.

ماموریت ناوشکن جماران پاسداری از مرزهای آب‌های جنوب کشور (خلیج فارس و دریای عمان ) است.
 


 
قابلیت حمل بالگرد یکی از ویژگی‌های «جماران» است
 


با ساخت «جماران»، صنایع دفاعی و دریایی ایران به دانش ساخت ناوشکن‌ها و بومی‌سازی این دانش دست یافته و کشورمان به جمع تولید کنندگان ناوشکن‌های پیشرفته در دنیا پیوست.

از مهمترین ویژگی‌های جماران می‌توان به توانایی نبرد همزمان با اهداف سطحی، زیر سطحی و هوایی اشاره کرد؛ جماران جزو ناوشکن‌هایی است که توانایی حمل بالگرد را نیز داراست.

جماران با طول 94 متر، ظرفیت 1420 تن و سرعت 30 گره دریایی (56 کیلومتر بر ساعت)، توانایی حمل 140 تفنگدار دریایی و نیروی نظامی را دارد.

حالا، ناوشکن جماران به نمادی از اقتدار نیروی دریایی راهبردی جمهوری اسلامی ایران تبدیل شده و به ماموریت‌های منطقه‌ای و فرامنطقه‌ای هم اعزام می‌شود. از حضور در اقیانوس هند و مقابله با دزدان دریایی در خلیج عدن می‌توان به عنوان مهمترین مأموریت‌های منطقه‌ای جماران نام برد.

ناوشکن جماران در رزمایش دریایی ولایت 91 در عرصه تمرینات نظامی دریایی حضور چشمگیر و موفق داشت. این ناوشکن در رزمایش ولایت91 به عنوان یگان سرفرماندهی رزمایش عمل کرد تا برای اولین بار در رزمایش‌های نیروی دریایی یک ناو بومی و ساخته شده به دست جمهوری اسلامی ایران سرفرماندهی رزمایش را بر عهده داشته باشد.

در سال 90، ناوشکن جماران در قالب شانزدهمین ناوگروه اعزامی نیروی دریایی ارتش از اسکله منطقه یکم نیروی دریایی ارتش با حضور دریادار حبیب الله سیاری فرمانده نیروی دریایی ارتش و دریادار «اشکان» فرمانده ناوگان جنوب شرق کشور راهی خلیج عدن شد تا به همراه «ناوچه بندرعباس» با دزدان دریایی مستقر در خلیج عدن مقابله و کشتی‌های باری ایران و حتی سایر کشورها را اسکورت کنند.

در اولین ماموریت برون‌مرزی ناوشکن جماران، این ناوشکن درگیری سنگینی با دزدان دریایی داشت. ماجرا از این قرار بود که یک نفتکش ایرانی که از دریای سرخ به سمت خلیج عدن در حرکت بود، مورد حمله 15 فروند قایق تندرو دزدان دریایی قرار گرفت اما با رشادت و هوشیاری ناوگروه رزمی و تیم محافظ نیروی دریایی، تفنگداران نیروی دریایی توانستند با حفاظت کامل و به موقع، نفتکش ایرانی را نجات و دزدان دریایی را ناکام گذارند.
 


 

در این نبرد، دریادلان نیروی دریایی ارتش توانستند با اجرای آتش به موقع و پر حجم، قایق دزدان دریایی را متواری کرده و نفتکش ایرانی را بدون هیچ آسیبی نجات دهند.

ناوشکن جماران، حاصل تلاش بی‌وقفه و سنگین علمی، تحقیقاتی و تخصصی است و بیش از یک میلیون و چهار صد هزار انواع قطعه دستگاه و سامانه‌های پیچیده که همگی ساخت داخل هستند در مراحل مختلف ساخت این ناوشکن مورد استفاده قرار گرفته است. تولید و ساخت «جماران»، جمهوری اسلامی ایران را به جمع معدود کشورهایی ملحق کرد که از قابلیت طراحی، ساخت و تجهیز رزم‌ناوها و ناوشکن‌های پیچیده برخوردارند.

امروز جماران سه ساله شده و ایران در حال تولید و ساخت یک ناوشکن دیگر از کلاس جماران است که «سهند» نام دارد. سازه این ناوشکن در شهریور ماه سال 1391 رونمایی شد.

فرماندهان نیروی دریایی از ناوشکن سهند به عنوان نمونه پیشرفته‌تر جماران نام می‌برند، ناوشکنی که احتمالاً سال آینده به ناوگان نیروی دریایی می‌پیوندد.


 



:: بازدید از این مطلب : 134
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.

یکی از نقاط دیدنی و طبیعی ایران سواحل زیبای دریای عمان است . این سواحل که می توان گفت به دور از هر گونه آلودگی صنعتی است واقعا ارزش یک بار دیدن را دارد .

 

 

 



:: بازدید از این مطلب : 1668
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.

فرمانده نيروي دريايي ارتش از اعزام ناوگروه جديد نيروي دريايي ارتش به چين خبر داد.

به گزارش روابط عمومي ارتش جمهوري اسلامي ايران، امير دريادار حبيب‌الله سياري در گفت و گوي مستقيم با برنامه تلويزيوني صبح بخير ايران از محل برگزاري همايش "توسعه سواحل مكران و اقتدار دريايي ايران" درخصوص وضعيت حضور ايران در آب‌هاي آزاد، گفت: در اجراي فرامين مقام معظم رهبري و فرماندهي كل قوا، نيروي دريايي درآب‌هاي آزاد ومناطق راهبردي جهان حضور پيدا كرد تا اقتدار دريايي جمهوري اسلامي ايران را تأمين كند.

وي با تأكيد بر اين‌كه حضور ايران در آب‌هاي آزاد به هيچ عنوان به معناي تعرض به ديگر كشورها نيست، اظهار داشت:از آنجا كه آب‌هاي آزاد متعلق به همه ملت‌هاست، جمهوري اسلامي ايران برابر قوانين و مقررات بين‌المللي، اين اختيار را دارد كه در آب‌هاي آزاد حضور پيدا كند.

 امير دريادار سياري با بيان اين‌كه اين حضور، اقتدار ما را نشان مي‌دهد،افزود:در چند سال گذشته، بحث تأمين امنيت كشتي‌هاي نفت‌كش و تجاري ايران درخليج عدن و باب‌المندب كه مورد تهاجم دزدان دريايي قرار گرفته بود با حضور نيروي دريايي ارتش رفع گرديد و ما از آن پس تاكنون 24 ناوگروه را به آب‌هاي آزاد اعزام كرديم.

(ناوگروه مجموعه دو تا سه فروند شناور سطحي و زير دريايي را شامل مي شود كه به يك ماموريت دريانوردي اعزام مي‌شوند).

فرمانده نيروي دريايي ارتش افزود:احتمالاً در آينده نزديك، نيروي دريايي در تنگه مالاگا حضور خواهد داشت كه اين امر نشان‌دهنده توانمندي‌هاي دريايي جمهوري اسلامي ايران در آب‌هاي آزاد است.

وي با بيان اين‌كه در سه سال گذشته يك روز هم نشده كه در عرصه درياهاي آزاد به‌ويژه شمال اقيانوس هند كه براي جمهوري اسلامي ايران مهم است، ايران حضور نداشته باشد، خاطر نشان كرد: در اين مدت، به خاطر تحكيم روابط و پيام صلح و دوستي به كشورهاي همسايه ايران به بنادر جده، سودان، جيبوتي سفر كرده‌ايم  و در آينده نزديك در سواحل چين پهلو خواهيم گرفت.

امير دريادار سياري با اشاره به برگزاري همايش سه روزه توسعه مكران و حضور رئيس جمهور در مراسم افتتاحيه اين  همايش، اظهار داشت:توسعه همه جانبه مكران براي توسعه درياپايه كشور بسيار حائز اهميت است و از اين نظر ارتش جمهوري اسلامي ايران اقدام به برگزاري اين همايش كرد.

 (مكران از نظر جغرافيايي از بندرعباس تا انتهاي مرزهاي جمهوري اسلامي ايران با كشور پاكستان را شامل مي‌شود).

فرمانده نيروي دريايي ارتش با اشاره به اين‌كه يك‌سوم از مرزهاي كشور، دريايي است و نزديك به دو هزار كيلومتر مرز دريايي داريم، اظهار داشت:سواحل جنوب از مهم‌ترين سواحل كشور است و ما در اين منطقه منافع و منابع زيادي داريم و مقام معظم رهبري هم تأكيد كردند درياي عمان براي كشور يك ذخيره و گنج است و ما بر اين باوريم كه بايد بتوانيم از اين منابع براي توسعه كشوراستفاده كنيم.

امير دريادار سياري در خصوص اين‌كه خروجي‌هاي اين همايش چه زماني كاربردي مي‌شود، گفت: تأكيد بر عمران و آباداني اين منطقه از سوي فرماندهي معظم كل قوا، موجب شده نيروي دريايي دراين منطقه مستقر شود و به لطف خدا در بحث توسعه سواحل مكران تلاش‌هاي انجام شده موجب پيشرفت و توسعه اين منطقه شده است.                                    


 



:: بازدید از این مطلب : 83
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.
یک نظامی آمریکایی که به عنوان مشاور ارشد نظامیان افغان در افغانستان فعالیت می کرد، به دین مبین اسلام گروید و نام ˈعلیˈ را برای خود برگزید.
 ˈمحمد حسینˈ رییس بخش اداره امنیت فرماندهی پلیس استان غزنی عنوان داشت: این آمریکایی که دو روز پیش به دین مبین اسلام گروید، نام ˈعلیˈ را برای خود انتخاب کرد.
محمد حسین افزود: ˈاین شهروند آمریکایی به عنوان مشاور در منطقه دوم پلیس نظم عامه در شهرستان گیلان استان غزنی فعالیت می کند.ˈ


 



:: بازدید از این مطلب : 81
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.
زن آشغال جمع کن اهل ایالت نایروبی کنیا که در قبرستان زباله ها در حال مطالعه است. (عکاس: میکا آلبرت آمریکایی)
 


 



:: بازدید از این مطلب : 143
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.
شما می خواهید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایروبیک انجام دهید. اما بهترین فعالیت‌هایی که باعث سوختن چربی می‌گردند کدامند؟
سلامت نیوز در ادامه نوشت: به جز حرکات ساده استپ، انواع بسیار متنوع‌تری در ورزش‌های ایروبیک وجود دارند؛ آنقدر که هر فردی می‌تواند حرکت دلخواه خود را پیدا نماید.
۱۰) بالارفتن از پله یا دور پارک کردن خودرویتان
این نباید تنها حرکت ورزشی شما باشد، اما نتایج آن قطعا مفید خواهد بود. بجای استفاده از پله برقی یا آسانسور با پای خود از پله بالا بروید.عادت کنید اتومبیل خودرا دورتر از محلی که کار دارید پارک نمایید تا مجبور شوید بیشتر پیاده‌روی کنید. سعی کنید بعد از خوردن غذا حداقل به مدت ۱۵ دقیقه راه بروید. این عمل هر روز بر مقدار کالری سوخته شده می‌افزاید.
۹) بلند کردن وزنه
زمان تمرینات وزنه‌برداری اگر بصورت صحیح انجام گیرد کوتاه خواهد بود، بنابراین مقدار کالری سوخته شده کمتر می‌باشد. اما احساس رضایت و سلامتی به دلیل آزاد شدن اندورفین ناشی از فعالیت سنگین، در نوع خود محرک‌هایی بسیار شگفت‌انگیز بشمار می‌آیند. به علاوه بلند کردن وزنه پی‌ریزی خوبی برای انجام فعالیت‌های دیگر می‌باشد.
۸) قدم زدن
شما باید سعی کنید که پیاده‌روی خود را به "پیاده روی قدرتی" تبدیل نمایید. برای سوزاندن واقعی کالری باید میزان فشار را در انجام فعالیت‌ها به مقدار قابل توجهی افزایش دهید. این عمل را می توان از طریق پیاده‌روی در سربالایی و یا قدم زندن با سرعت‌های متفاوت در دوره‌های زمانی معین انجام داد. این فعالیتی است که در هر زمانی از سال قابل انجام است، حتی زمانی که به مسافرت می‌روید. پس این ورزشی است که قادرید در تمام عمر به آن مبادرت ورزید. اگر قدم‌های خود را سریع و تند بردارید می‌تواند ظرف نیم ساعت تا ۱۸۰ کالری بسوزانید.
۷) استفاده از دستگاه ورزشی دوچرخه و دویدن درجا
دستگاه های دویدن درجا هنوز هم بسیار متداول بوده و جدید تر از آن یعنی دوچرخه درجا فوق العاده است. دوچرخه های درجا می توانند به عنوان تمرین دهنده تمامی اعضای بدن مورد استفاده قرار گیرد. این ماشینها برای دوندگانی که میخواهند از آسیب دیدن مفاصل خود جلوگیری کنند نیز مفید می باشند. با آنها میتوانید ظرف نیم ساعت تا ۳۰۰ کالری بسوزانید.
۶) صخره نوردی و قایقرانی
دوست دارید در حین ورزش از بالا تنه‌ای تنومند نیز برخوردار گردید؟ صخره‌نوردی و قایق‌رانی راه حل این مسئله است. هر دوی این فعالیت‌ها به بالا تنه‌ای قوی نیاز داشته و کالری زیادی را می‌سوزانند. یکی از آن دو را انتخاب کرده و در هر نیم ساعت بین ۳۰۰ تا ۳۸۰ کالری از دست دهید. شما برای این کار نیاز به تجهیزات مخصوص به هر یک از این دو ورزش خواهید داشت.
۵) اسکی
اسکی یکی از ورزش‌های بسیار مفید برای سوزاندن کالری است. این ورزش هم بالاتنه و هم پایین تنه را تحت تاثیر قرار داده و ضربان قلب را بالا می برد. به طور متوسط نیم ساعت آن تقریبا ۳۳۰ کالری می‌سوزاند.
۴) کیک بوکسینگ ( بوکس همراه با ضربات پا )
وقتی صحبت از ورزش‌های تقویت نفس می‌شود، کیک بوکسینگ بصورت بارز مطرح می‌گردد. به عنوان یک مزیت مضاعف، بسیاری از کلاس‌های این ورزش شامل تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری نیز می‌شوند. شما می‌توانید به ازای هر جلسه، بسته به میزان فشردگی تمرین، بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بسوزانید.
۳) دوچرخه سواری
این ورزش چه توسط دستگاه‌های ثابت خانگی و چه بوسیله دوچرخه‌های واقعی خارج از منزل، یک فعالیت تنفسی عالی می‌باشد. کلاس‌های دوچرخه‌سواری ثابت امروزه بسیار متداول شده است؛ در خیلی از باشگاه‌ها باید ۲۴ ساعت قبل از حضور در کلاس ثبت نام نمایید. همانند ورزش‌های دیگر این نیز دارای تنوع زیاد در فشار وارده بر بر بدن است که میزان سوختن کالری رابه شدت تغییر می‌دهد؛ استقامت، سرعت، پرش و از این قبیل. معمولا می توانید به ازای هر نیم ساعت ۲۰۰ الی ۴۰۰ کالری بسوزانید.
۲) دویدن
دویدن تقریبا در هر محلی آسان است-- تنها چیزی که نیاز دارید یک پیاده‌رو و یک جفت کفش مناسب دو می‌باشد. می‌توانید میزان قابل توجهی کالری را از دست بدهید-- تقریبا ۳۰۰ کالری یا بیشتر در هر نیم ساعت. حتی می‌توانید این مقدار را با ایجاد وقفه و دویدن در مناطق سربالایی افزایش دهید. برای این منظور باید پاهایی قوی داشته باشید. پرورش قدرتی اندام مهمترین مسئله برای پیشگیری از صدمات حاصل از ورزش دو است.
۱) کار با وزنه
شماره ۹ نیز همین بود. درسته؟ خوب، ورزش وزنه برداری فقط میزان محدودی کالری را می سوزاند. اما هیچ چیزی بهتر از کار با وزنه باعث تقویت بافت‌های عضلانی بدن نمی‌شود؛ و هیچ چیزی بهتر از عضلات قوی باعث سوختن کالری نمی‌گردد. در واقع تقریبا هر نیم کیلو عضله بین ۵۰ تا ۶۰ کالری در روز می‌سوزاند. بنابراین در طول یک سال پنج کیلوگرم عضله جدید حداقل بین ۲۵ تا ۳۰ کیلوگرم از وزن کم میکند!
اگر قبلا فاقد تمرینات منظم بوده‌اید، مهم است که پیش از آغاز هر برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین باید میزان محدوده ضربان قلبتان را هنگام ورزش محاسبه کنید و مطمئن گردید که در محدوده ایده‌آل خود قرار دارید. این محدوده را می‌توانید با کسر کردن سن خود از عدد ۲۲۰ و ضرب آن در عددهای 60 . 0 و 85 . 0 برای یافتن حد پایین و حد بالای ضربان قلب محاسبه نمایید. همچنین ساختار بدنی خود را مورد آزمون قرار دهید تا بدانید که چقدر چربی می‌سوزانید نه اینکه صرفا چقدر وزن کم می‌کنید. این تنها روش واقعی برای آمار گرفتن از پیشرفتتان است.
از میان این ۱۰ ورزش مؤثر برای کاهش چربی، حداقل باید یکی از آنها مورد علاقه شما باشد. سعی کنید یک یا دو دوست که می‌توانند شما را در حفظ انگیزه یاری نمایند پیدا کنید.


:: بازدید از این مطلب : 107
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : یاسین هاشمی
ت : چهار شنبه 2 اسفند 1391
.

نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب پربازدید
تبادل لینک هوشمند
پشتیبانی